Individualtraining (Kraftraum)
In unserem Kraftraum legen wir hohen Wert auf individuell angepasste Trainingsprogramme. Dabei gehen wir speziell ein auf Ihre Bedürfnisse, Probleme und auf Ihre Alltagssituation. Ist das Trainingsprogramm erstellt, üben es Fachleute mit Ihnen ein. Und danach überprüfen sie es in regelmässigen Abständen und passen es an.Das gesundheitsorientierte Krafttraining ist auf die sportwissenschaftlichen Grundlagen der Trainingslehre und Leistungsphysiologie ausgerichtet. Es eignet sich für alle Leute, die gezielt ein Präventionstraining an Geräten durchführen wollen.
In der medizinischen Trainingstherapie (MTT) werden Grundsätze aus der Trainingslehre sowie aus der Therapie/Rehabilitation zu einem Gesamtkonzept zusammengestellt. Daher ist es möglich, Patienten mit unterschiedlichen Beschwerden trainingstherapeutisch aufzubauen. Betreut und trainiert werden Kunden im Gut Training nur durch ausgewiesene und erfahrene Therapeuten sowie Bewegungsfachleute.
Lassen Sie sich von uns umfassend beraten. Bei einem unverbindlichen kostenlosen Probetraining stellen wir Ihnen ein auf Ihre Ziele individuell ausgerichtetes Trainingsprogramm zusammen. Falls Sie sich anschliessend für ein Training bei uns entscheiden, passen wir das Programm mittels Standortbestimmung regelmässig an und optimieren es. Aufgrund unserer Fachkompetenz können wir Ihnen eine persönliche Betreuung garantieren.